先日、左下6番目の歯のブラケットが脱離しました。

奥歯はもう安定しているので、今回はつけ直しはせず、5,6番目の間でワイヤーをカットしました。

1つブラケットが付いていないだけで歯磨きが楽だな〜と小さな喜びを感じています

でも、そろそろマウスピースに変わるかな、と期待もあったのでちょっと残念…　このまま年越しとなりそうです。　焦らず待ちます！

以前から前歯が前に倒れているのが気になっているのですが、私の舌に癖があるのが原因のようです。

舌は上顎にペタっとくっついているのが正常で、飲み込む時も同様です。私の場合飲み込む時に舌を前に出して上下の歯を前に押してしまっていました。

人は1日2000回は唾液を飲み込むそうです。

いくら矯正していても余計な力が加わっていたら治りませんよね〜　矯正でキレイになって装置が取れても、舌が正しい位置になければまた歯並びが悪くなりやすいです。

日々舌の位置と動きに気をつけて、トレーニングもして頑張っています。舌にも筋肉があるので毎日筋トレが欠かせません！　キレイな口元目指して頑張ります