2020年、オリンピックイヤーになりましたね　

今年も皆様にとって良い１年になりますようにっ！

さて、前回そろそろマウスピースになるかと期待しましたがまだでした。

それから1ヶ月が経ちました。今回はどうかな？！

………まだでした

やはり前歯が前に倒れているので、奥歯はがっちりかんでいますが、前歯の噛み合わせが浅いです。

前歯が内側に起き上がってくると上の歯が下の歯にもっとかぶさるようになってきます。

前回は舌の位置は上顎にペタっとついているのが良いという話をしました。

もう一つ気を付けることは、口を閉じて鼻呼吸です

口の周りの筋肉も歯並びに影響します。　口がずっと空いていれば出っ歯になりやすいですし、部分的に力が入っていれば歯並びが悪くなります。

口の周りの筋肉を鍛えるために、タオルを唇にくわえてギューっと力を加える運動をしています！