口臭の９０％以上
口の中の病気や汚れが原因です
口臭の原因となるにおい物質は、口の中にいる細菌が、新陳代謝ではがれた粘膜上皮、血液成分、最近の死骸などのタンパク質を分解してつくられます。発生するにおいの強さは、口の中の細菌の種類や量、歯・舌・入れ歯などの不潔度、唾液分泌量などによって異なります。
これまでの研究から、口臭の９０％以上は、口の中の病気（歯周病、むし歯）や汚れ（歯・舌・入れ歯）が原因で発生していることが明らかになっています。
口臭はどんなにおい？
口臭の原因は？
 《病的な口臭》
口の病気や汚れによる口臭（９０％以上）
・歯周病（出血や排膿）
・舌の汚れ（多量の舌苔付着）
・唾液分泌の減少
（ストレス・緊張、薬の影響など）
・歯や入れ歯の清掃不良
・むし歯（歯髄壊死、多数のむし歯）
全身疾患による口臭
・耳鼻咽喉科系・呼吸器系
・消化器系・糖尿病や癌など
（胃の病気が原因となることは少ない）
《生理的な口臭》
・起床時や空腹時、緊張時の口臭
・生理時の口臭（女性）、加齢による口臭
《飲食物・嗜好品による口臭》
・食品による口臭（ニラ・ネギ・ニンニク）
・タバコやアルコールによる口臭
口臭の日内変動
口臭には日内変動がみられます。起床直後が最も高く、昼食前や夕食前などの空腹時にも高い値を示します。食事をしたり歯みがきを行うと、口臭は低くなりますが、その理由は食事や歯みがきの刺激で唾液の量が増え、最近を洗い流したり、口の中のｐＨ値が低くなるからです。
《口臭とストレスの関係》
ストレスのある状態では唾液量が減少し、通常よりもネバネバした唾液が分泌されます。そのため、口の中に汚れや食べかすが残りやすくなり、口臭が発生しやすくなります。
口臭の治療
《口の中の検査》
口臭の有無を判定し、歯周病やむし歯の状態、歯・舌・入れ歯の清掃状態、唾液の量などを調べて、治療方法を決定します。
《歯周病の治療》
歯周病ポケットの深さ、歯肉からの出血、歯垢の付着状態、歯の動揺度などを検査し、歯周病の進行度を確認します。初期の場合は、歯ブラシや歯間ブラシ・デンタルフロスを用いた清掃指導と歯石の除去を行います。重度の場合は、歯肉を剥離するフラップ手術や再生療法などを行います。
■歯周病の進行
《舌苔の清掃》
 舌苔は、歯垢と同じようにネバネバして
強く付着しているため、うがいだけでは取れません。
舌ブラシや、やわらかい歯ブラシを使用して舌の清掃指導を行います。生活習慣の指導も併せて行います。
《唾液量の改善》
唾液量が少ないことが口臭の原因となっている場合は、舌体操など唾液の量を増やす運動を指導します。
《歯・舌の清掃》
起床時の舌みがきや、食後の歯みがきは、口の中を清潔にして口臭を改善します。
《入れ歯の清掃》
入れ歯にも歯垢や歯石がたまります。就寝前には、必ず入れ歯を洗浄しましょう。
《生活習慣の改善》
規則正しい生活、バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠でストレスのない快適な生活を心がけ、また、定期的に歯科検診を受けて、健康を保ちましょう。
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